无限暖暖有序规则服装怎么得到

　　多元力量聚合力，打造“全功能”服务队伍

　　“睦邻先锋队”广纳贤才，社区工作者、党员志愿者、退休干部、全职妈妈等群体纷纷响应。截至目前，通过线上线下报名渠道，已吸纳队员35名，组建起3支特色小队。由党员水电工组成的“闪电维修组”，成立以来完成水电抢修6次、公共设施巡检9次；退休干部组成的“红马甲调解团”，成功化解邻里纠纷5起，调解成功率达100%；6名全职妈妈组成的“童心守护联盟”，开展课外辅导、亲子活动14场，服务儿童超120人次。

　　专业赋能强本领，提升服务“含金量”

　　为让服务更专业，先锋队建立分层培训体系，基础培训帮助队员快速熟悉社区居民的分布特点与文化习俗。专业培训则精准发力，为维修组开设水电技能提升课，邀请专业技师现场演示；为调解团解读《中华人民共和国民法典》邻里关系条款；为守护联盟培训儿童急救与心理疏导技巧。规范的工作机制让服务高效运转，居民可通过社区热线、微信群等渠道反馈需求，受理岗24小时内完成分类派单。家住定远县曲阳国际小区的居民陈龙反映楼道灯不亮，闪电维修组15分钟响应，30分钟修复，满意度评价达五星。此外，积分兑换机制激发持续动力，队员凭服务时长累计积分，可在辖区超市兑换生活用品，已有7名队员兑换了积分奖励。

　　共建共治聚民心，绘就社区治理“同心圆”

　　“睦邻先锋队”不仅解决问题，更拉近了邻里距离，退休教师杜黎明是调解团成员，她调解的不仅是纠纷，更是人心。居民张先生曾因楼上住户的空调外机正对着自家卧室窗台，生活备受影响，多次向物业和社区反映却无果。杜黎明得知后，一次次上门耐心协调，用真诚沟通架起桥梁，最终楼上住户主动同意移走外机，一场僵持许久的邻里矛盾迎刃而解。更暖心的是，经此一事，两家人从最初的隔阂生疏，变成了如今常来常往的朋友。从设施维修到矛盾化解，从儿童守护到邻里互助，这支队伍用行动诠释“远亲不如近邻”，让共建共治共享的理念落地生根，让幸福在邻里间悄然传递。（王建国）

昨晚，东风日产正式发布了其新能源序列N系列的首款SUV车型——NX8。

如果要用一个词概括NX8的产品特性，或许“反差感”最为贴切。

长期以来，合资品牌在新能源领域的动作常被诟病“保守”或“慢半拍”，但NX8的亮相打破了这种刻板印象。

它是合资阵营中首款搭载800V高压平台与5C超充技术的SUV车型。

官方数据显示，纯电版车型峰值充电功率可达463kW，充电6分钟就能补能300公里，从10%电量充至80%仅需12分钟 。

而且，NX8的电池主销版本采用宁德时代电芯，高阶智驾则与Momenta深度合作，配备了激光雷达，支持城市和高速领航辅助NOA功能 。

这种“合资品质+本土供应链”的打法，确实非常新颖。

在产品力层面，这款车也有不少亮点：

首先是“大空间”。 据官方资料透露， NX8实现了83%的得房率，后排膝部空间达到760mm，过道宽度450mm，这意味着即便是满载五口之家，后排乘客也不必全所双腿。

其次是“大智慧”。 NX8并没有满足于简单的“冰箱彩电大沙发”，而是升级为AI舒享五件套：AI零压云毯座椅2.0、双开门AI智能冷暖冰箱、AI无感风控系统以及25个扬声器的Nissan Sound AI音响系统 。

NX8的登场，其实只是2026年合资品牌的一个缩影。

过去那种“全球车导入+本土化微调”的模式已经彻底失效。从今年年初开始，主流合资品牌的动作几乎可以用“放下身段、全面倒向中国技术”来形容。

例如，广汽丰田在铂智7上用了华为鸿蒙座舱，一汽奥迪在A5L上搭载了华为乾崑智驾。

当然，NX8能否成功，最终还要看4月8日正式上市时公布的价格。

如果东风日产能拿出足够有诚意的定价，这款集合了激光雷达、800V 5C超充、AI舒享座舱的五座SUV，或许真能成为合资品牌在2026年新能源战场上的一个转折点。

黄轩供图

随着“投资黄浦月月签”活动的持续举办，越来越多具有行业代表性的企业成为“宜商黄浦”投资促进合作伙伴。

今天，10家重点产业链项目与黄浦各街道现场完成签约，涉及物流、影视制作、传统文化、数字文旅、数据存储、国际教育、个人护理、网络安全等多个领域“3+3+X”产业优质企业。

为不断增强为企服务的精准性、便利性和实效性，持续提升企业在黄浦投资发展的信心，签约完成后，企业还收到了涵盖黄浦区各项政策目录、街道特色营商服务政策、行政服务办事指南以及产业布局图册等于一体的“黄浦投促服务包”。

外滩街道党工委书记丁琦宁在作主题投资推介时说，将不断提升区域经济发展能级，助推黄浦经济社会高质量发展，为建设市场化、法治化、国际化的一流营商环境不懈努力。

为营造更有吸引力、更具竞争力的营商环境，外滩街道创设“外滩融享汇”机制，不断加强政企之间的沟通交流，为企业提供全方位、全链条、全生命周期服务。活动现场，政企“面对面”窗口面向企业代表开启，针对热点问题，相关部门、街道“零距离”在线答复。此外，兴业银行上海分行普惠金融部科创中心还带来了金融伙伴“手拉手”项目介绍。

目前，黄浦正在深入落实国家与上海的产业升级战略部署，以“3+3+X”产业体系建设为基础，不断加强传统产业改造升级。黄浦区委常委、副区长徐知表示，黄浦将不断推出一批“显示度高、感受度更强”的亮点举措，着力打造更加市场化、法治化、国际化的营商环境，主动跨前，全力服务市场主体，为企业提供更优更佳营商环境，持续做好精细化服务，让企业舒心经营、放心投资、安心发展，吸引更多的企业选择黄浦、扎根黄浦，把“宜商黄浦”和“外滩营商”两块金字招牌越擦越亮。

迎冬小雪至，应节晚虹藏。本周玻璃行业有哪些值得关注的资讯呢？请快和小玻一起走进第334期玻璃周刊吧！

国际动态

1、肖特推出用于下一代太空太阳能电池的盖板玻璃

肖特（SCHOTT）宣布推出肖特?Solar Glass exos，这是一款专为下一代太空任务设计的创新型太阳能电池盖玻片。exos是在欧洲航天局（ESA）的资助以及德国航空航天中心（DLR）的支持下，与欧洲领先的多结太阳能电池开发商阿祖尔太空太阳能公司（AZUR SPACE Solar Power）（5N Plus旗下公司）联合研发的，该公司还负责了相关测试和初步验证工作。

2、?i?ecam与BGC之间的战略合作

玻璃和化工行业的全球参与者?i?ecam，与泰国及东盟地区领先的玻璃包装制造商BG Container Glass Public Co., Ltd.（BGC）签署了一份战略性谅解备忘录（MoU），旨在促进玻璃行业的创新与可持续发展。

此次合作将?i?ecam在玻璃生产和化工行业90年的专业经验与BGC强大的区域市场影响力及卓越的运营能力相结合，形成强大的协同效应，以加速整个行业的转型。

3、凯得力与宾扎格尔宣布建立战略合作伙伴关系

凯得力（Calderys）与宾扎格尔（Binzagr）建立了战略合作伙伴关系，通过一座全新的耐火材料工厂，这标志着凯得力在该地区的业务拓展迈出了重要一步。

这座占地16300平方米的生产工厂位于沙特阿拉伯朱拜勒，将包含一条最先进的用于生产致密和轻质耐火浇注料的整体生产线，以及一条用于生产预制件和喷枪的生产线。该工厂将主要满足沙特阿拉伯这一中东最大耐火材料市场不断变化的需求。

4、维特罗帕克：生来为创新——可重复使用的革命

三年前，维特罗派克（Vetropack）推出了全球首款热强化轻质玻璃瓶Echovai，这是行业内的一项突破。

经过多年的研发，终于造出了一款重量减轻高达30%，同时又具备高耐用性和长使用寿命的瓶子。因此，市场反响十分积极：2024年，这款瓶子成为了奥地利酿酒行业的标准解决方案。像G?sser和Rieder这样的品牌都成功采用了这种瓶子。多项奖项，包括世界之星奖、奥地利智能包装国家奖以及瑞士包装奖，都证实了该技术的性能。

国内新闻

（以下排序不分先后）

1、11月26-28日，中玻跨境将亮相2025年乌兹别克斯坦玻璃展！中玻跨境展位号：4A01

深耕玻璃行业国际化16年，中玻跨境凭借国际平台www.Glassinchina.com，以及丰富的海外拓展经验，已累计参与30多个国家、45场专业国际玻璃展会，帮助无数中国玻璃品牌赢得海外市场的关注与合作。

2、年产15万吨！海天佛山天玻一期在更合正式投产

首批玻璃产品发出！11月18日，海天味业旗下佛山天玻包装有限公司（下称“佛山天玻”）（一期）投产仪式在更合镇举行。目前，佛山天玻已稳健步入规模化量产新阶段，预计年产量将达15万吨玻璃瓶罐，年销售3亿元，实现投产即达产。

3、又迎关键节点！萍矿玻璃项目500吨/日窑炉大碹成功合龙！

11月18日11时18分，萍矿玻璃项目又迎来一个关键节点——500吨/日窑炉大碹成功合龙。萍矿集团党委委员、副总经理江锡兵，集团安环部、规划建设部负责人及参建各方代表齐聚现场，共同见证这一标志项目建设迈入关键阶段的重要时刻。

4、以专业铸就信赖，以高效赋能客户 —— 索奥斯服务团队高效完成源田玻璃项目

在玻璃设备制造行业，设备的精准安装与高效调试不仅是生产线落地的关键环节，更是企业产能释放与品质保障的重要基石。

近日，索奥斯服务团队以“客户为先、效率为本”的服务理念为核心，仅用10天完成设备安装、1个月攻克技术难题，高质量推进源田玻璃项目的落地，用实际行动诠释了“专业、细致、高效”的服务标杆，赢得了客户的高度赞誉与锦旗致谢。

5、耀皮玻璃拟募资3亿 用于大连、天津产线技改升级及TCO玻璃产能布局

内容显示，大连耀皮与天津耀皮为公司重要浮法玻璃生产基地。大连耀皮凭借高质量的产线设备，目前生产线窑期连续运行18年，超过国内同行业生产线平均寿命。公司计划对大连耀皮浮法玻璃生产线进行冷修及升级改造，进一步提升生产线的技术水平，实现高质量发展，计划对天津耀皮在线镀膜能力进行升级，提升产品性能并进行节能化升级改造，降低能耗，减少运营成本。

END

（注：本篇文字部分由记者小玻收集整理，图片来源于网络。如有侵权，请联系我们。）

走进巧家县玉屏街道中心小学，运动场上乒乓球、篮球、游泳等社团活动火热开展，学生在运动中尽情释放活力；心理辅导室内，专业的心理疏导温暖进行，为学生的心灵保驾护航。这正是巧家县坚守“健康第一”教育理念，以“运动赋能+心理护航”守护青少年成长的生动缩影。

“我特别喜欢篮球运动，学校篮球运动氛围特别浓。”玉屏街道中心小学五年级学生李昀泽说，作为校篮球队成员，他每天在专业教练指导下训练，全力备战赛事。班主任喻正清表示，体育社团活动不仅增强了学生的体质，更提升了其团队意识与抗挫能力，让学生更加阳光自信。

在关注身体健康的同时，巧家县同步呵护青少年心灵成长。玉屏街道中心小学心理教师通过谈心、游戏等方式化解学生成长困惑，学校建立完善的心理健康管理体系，实现日常排查、分级干预全覆盖。

巧家县各学校每年开展学生心理健康排查，将心理疏导融入日常；同时落实“每天锻炼2小时”要求，开足体育课，以“一校一品、一校多特”为抓手，让每个学生掌握1—2项运动技能。

如今，从特殊教育学校的特奥融合足球队屡获大奖，到普通中小学特色体育社团蓬勃发展，巧家县以全方位健康教育举措，让“健康第一”理念落地生根，助力少年儿童身心和谐发展、向阳生长。

通讯员：余庆德 马威 王先员 文/图

图说：东航冷链物流（上海）有限公司揭牌仪式暨战略合作协议签署仪式举行。主办方供图

破解行业痛点

“生物医药等温控货物，在运输过程中容易发生失温货损、信息断链、监控断链等，这是长期以来存在的行业痛点。”东航冷链物流（上海）有限公司副总经理方洪介绍，东航冷链公司成立后，将通过科技赋能，向航空运输的两端延伸，将供应链各环节联通起来。

“比方说，医药企业有一份重要的体外诊断的试剂，从实验室提取以后，需要到上海的某个中心去做化验。在链路当中从头到尾都由我们的员工和物流来保障，过程中有两套系统保持对试剂位置和温度的监测，还有整套机场的标准操作流程，保证整个链路监控不断链。”

同时，借助保税区域在生物医药产业方面的政策优势、区位优势和服务优势，冷链公司将打造从进口到终端的中国领先大健康综合物流服务平台，和保税区管理局等共同推进CAR-T细胞治疗产品、高端检测试剂等进出口项目。在确保相关医药制品的安全稳定性的同时，实现生物医药产品的“批量定，分批发；全世界，三天到”，跑出生物医药行业发展“加速度”，助力上海世界级生物医药产业集群建设。

跑出生物医药发展加速度

活动中，东航冷链物流（上海）有限公司正式揭牌，东航冷链物流（上海）有限公司与中外运空运签署战略合作协议。据悉，东航冷链物流（上海）有限公司注册于浦东机场综合保税区，是全国首批、民航首家混合所有制改革试点企业东方航空物流股份有限公司（以下简称“东航物流”）的全资子公司。该公司注册资本3亿元，公司运作后将全面负责东航物流旗下冷链业务，为客户提供生鲜供应链服务、医药及高端制造温控货供应链服务、口岸服务及数字化平台运营等。

“从产业链的两端延伸，对于产品在运输过程中间温度的控制至关重要。一旦失温的话会发生货损，因此要在供应链温控的全过程监控上下很大功夫，确保它的安全稳定性。”上海自贸区保税区管理局副局长赵峰介绍，保税区域持续优化生物医药产业发展生态，正是为了解决Car-T细胞治疗产品、高端检测试剂等生物医药温控货物在位移过程中发生失温货损、信息断链、监控断链等行业难题，打造大健康综合物流服务平台，通过科技赋能数字赋能，确保医药制品安全稳定性的同时，跑出保税区域生物医药发展的加速度。

据了解，近年来，保税区域持续优化生物医药产业发展生态，推进完善政策支持，加快布局新领域新赛道，构建了涵盖研发、检测、生产、仓储、贸易、供应链管理、医疗服务、临床试验等全产业生态。2023年，保税区域生物医药产业规模达到3060亿元，比上年增长7.3%，占上海市的近三分之一，成为上海打造具有国际影响力的世界级生物医药产业集群的重要支撑。

“全天候”通关保障

近年来，国家对冷链物流行业的关注日益增强，相关文件和规划意见陆续出台。2022年发布的《“十四五”冷链物流发展规划》，特别强调提高冷链物流服务质量的重要性。随后，交通运输部、民航局等五部门联合发布《关于加快推进冷链物流运输高质量发展的实施意见》。2024年5月，国家发展委等四部门又研究制定出台《有效降低全社会物流成本行动方案》，提出要稳步推进国家物流枢纽、国家骨干冷链物流基地建设，促进现代物流高质量发展。

作为全国率先实现区港一体化运作的空港型综合保税区，上海浦东机场综合保税区依托毗邻浦东机场的区位优势与引领区、自贸区、综保区三区叠加的政策优势，已全面配套并集成了各项通关便利化的措施，实现了7×24小时“全天候”通关保障，吸引了众多亚太乃至全球的供应链企业、分拨中心集聚发展。

东航物流董事长郭丽君介绍，此次将冷链公司设立在中国（上海）浦东机场综合保税区，也正是瞄准了保税区内良好的生物医药生态环境，将为其冷链公司进一步延长业务链条、拓展业务空间提供更多的可能性。现场，东航冷链物流（上海）有限公司与盒马共同启动2024北美樱桃项目合作暨专属定制服务，此举将进一步减少运输流通环节，节省时间和成本，从而满足国内消费者不出国门，24小时内享用国外原产地高品质的樱桃产品。

未来，上海自贸区保税区管理局还将主动跨前、提前服务，为东航冷链公司营造更加优越的制度环境和营商环境，共同为浦东打造世界级航运枢纽、上海国际航运中心建设贡献力量。

Fox News Flash top sports headlines for March 19

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Former Major League Baseball player Larry Stahl died at age 84 Tuesday at Caseyville Nursing and Rehab in Caseyville, Illinois.

Stahl, who played 10 seasons with four different teams, was best known for spoiling a perfect game.

On Sept. 2, 1972, Chicago Cubs pitcher Milt Pappas had retired the first 26 batters he had faced and was one out away from etching his name into the history books. 

Stahl, a left-handed hitter, was playing for the San Diego Padres at the time and was sent out to pinch hit against the right-handed pitcher by manager Don Zimmer.

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Zoilo Versalles (2) of the Minnesota Twins attempts to turn a double play as Larry Stahl (24) of the Kansas City Athletics slides into second base during an MLB game at Metropolitan Stadium in Minneapolis in 1965. (Bruce Bennett Studios via Getty Images Studios/Getty Images)

Stahl worked the count full and, on the payoff pitch, checked his swing and controversially drew a walk, ending Pappas’ perfect game bid. Pappas retired the next batter and ended the game with a no-hitter.

Pappas blamed the home plate umpire for making the incorrect call years later.

"They were strikes or ‘that close’ to being strikes that he should’ve raised his right hand," Pappas told ESPN in 2007. "I had the opportunity for a perfect game, and, unfortunately, Bruce Froemming did not help me at all."

EX-YANKEE BRETT GARDNER'S FAMILY FILES LAWSUIT AGAINST COSTA RICA RESORT AFTER SON'S CARBON MONOXIDE DEATH

Larry Stahl played 10 seasons in the big leagues. (Aaron Doster/Getty Images)

In 10 seasons, the Belleville, Illinois, native had a .232 batting average with 36 home runs and 163 RBIs.

He spent the first three seasons of his career with the Kansas City Athletics, then two seasons with the New York Mets, four with the Padres and the final season of his career with the Cincinnati Reds.

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Stahl played for four teams in his MLB career. (Jamie Sabau/Getty Images)

Stahl’s best season came with the Padres in 1971, when he hit .253 with eight home runs and 36 RBIs.

The only time Stahl made the postseason was in 1973, the final year of his career, with the Reds. He played in four games and had two hits in four at-bats.

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我们知道，洒水车的品牌、型号有很多种，车主朋友们在选购时时常会被这些种类看花了眼，不知道如何选择？其实在众多的品牌与型号中，实用性强，功能稳定就是一款不错的洒水车，接下来，小编为大家推荐一款实行性能强的洒水车——赛哥尔牌东风国六10吨洒水车，一起来了解一下吧。

赛哥尔牌东风国六10吨洒水车整车外形尺寸7100,7500,7490X2430X2920,3250(mm)，上户吨位为：9370,9305,8855(Kg)，驾驶室准乘人数为2,3人，最高车速89（km/h）。

赛哥尔牌东风国六10吨洒水车的底盘型号为EQ1165LJ9CDE，底盘轴距为3950,4500,4700,5000,5300,5600（mm），排放标准为GB17691-2018国Ⅵ，使用9.00R20 16PR,10.00R20 18PR,295/80R22.5 18PR,275/80R22.5 18PR规格的轮胎，底盘配置的发动机型号为D4.0NS6B195 D4.5NS6B220 B6.2NS6B230 YCS04200-68 YCY30165-60 CY4SK761 B6.2NS6B210 YCY30170-60 D45TCIF1，底盘承载力强，可靠耐用。

赛哥尔牌东风国六10吨洒水车大放异彩，得利于工人的辛苦付出。证实没有不劳而获的成功，没有轻易得来的幸福，一切都有代价，都靠付出。

你是否曾在面对医疗费用时感到压力山大？在南宁和广州，普惠医疗险和医疗险报销比例成为人们热议的话题。本文将带你一探究竟，解答你心中的疑惑，让你在医疗保障的道路上更加从容不迫。

一. 南宁普惠医疗险怎么选？

在南宁，选择普惠医疗险首先要明确自己的需求。比如，如果你是年轻上班族，可能更关注门诊和住院的报销比例；而中老年人则可能更看重重大疾病的保障。因此，先梳理好自己的健康状况和医疗需求，才能有的放矢。

接下来，关注保险的报销范围和比例。南宁的普惠医疗险通常涵盖住院、门诊、手术等费用，但不同产品的报销比例和上限可能差异较大。比如，有的产品住院报销比例高达90%，但门诊可能只有50%。建议选择报销比例高、覆盖范围广的产品，这样在需要时能更大程度减轻经济负担。

购买时还要注意等待期和免赔额。等待期是指投保后多久可以享受保障，一般30天到90天不等，选择等待期短的产品更实用。免赔额则是保险公司不赔付的部分，比如500元以下的费用不赔。如果预算允许，可以选择免赔额较低的产品，这样小额医疗费用也能得到报销。

价格也是重要考量因素。南宁的普惠医疗险价格相对亲民，但不同年龄段和健康状况的保费会有所不同。年轻人保费较低，而中老年人或已有慢性病的人群保费可能较高。建议根据自己的经济状况选择合适的产品，不要盲目追求高保额而忽略保费负担。

最后，选择正规渠道购买。可以通过保险公司官网、线下网点或正规代理平台购买，确保保单真实有效。同时，仔细阅读条款，特别是免责条款和理赔流程，避免日后产生纠纷。

举个例子，小李是一名南宁的上班族，他选择了报销比例高、等待期短的普惠医疗险。一次意外住院花费了1万元，由于报销比例高达90%，他实际只支付了1000元，大大减轻了经济压力。可见，选对产品真的能帮上大忙！

图片来源：unsplash

二. 广州医疗险报销比例知多少？

广州的医疗险报销比例，是很多人在选择保险时关注的重点。首先，我们要明确一点，不同的医疗险产品，报销比例是不一样的。一般来说，基础型的医疗险报销比例可能在70%左右，而一些高端或者全面型的医疗险，报销比例可以达到90%甚至更高。但这并不是说报销比例越高越好，因为高报销比例往往伴随着更高的保费。

在选择医疗险时，我们还需要考虑的是，报销比例是否涵盖了所有医疗费用。有些医疗险产品虽然报销比例高，但是仅限于住院费用或者特定病种的治疗费用，而门诊费用、药品费用等可能不在报销范围内。因此，了解清楚保险条款中关于报销范围的规定，对于选择适合自己的医疗险至关重要。

此外，广州的医疗险报销比例还可能受到医院等级的影响。一般来说，在三级甲等医院就诊，报销比例可能会比在社区医院就诊要低一些。这是因为三级甲等医院的医疗费用普遍较高，保险公司为了控制风险，会相应调整报销比例。因此，在选择医疗险时，也要考虑自己通常就诊的医院类型。

还有一个不容忽视的因素是免赔额。免赔额是指在保险公司开始赔付之前，被保险人需要自行承担的一部分医疗费用。免赔额的高低直接影响着实际报销比例。有些医疗险产品虽然标榜高报销比例，但是设置了较高的免赔额，这样一来，实际能够报销的金额就会大打折扣。因此，在选择医疗险时，一定要仔细比较不同产品的免赔额设置。

最后，我们还要提醒大家，医疗险的报销比例并不是一成不变的。随着医疗费用的上涨和保险市场的变化，保险公司可能会调整报销比例。因此，定期审视自己的医疗险保障，根据实际情况进行调整，是非常必要的。总之，广州的医疗险报销比例受多种因素影响，选择时需综合考虑，才能找到最适合自己的保障方案。

三. 购买医疗险前必看的注意事项

购买医疗险前，首先要明确自己的保障需求。比如，您是否经常出差或旅行？如果是，选择一款覆盖全国甚至全球的医疗险会更合适。其次，关注保险的等待期和免赔额。等待期是指从购买保险到能够享受保障的时间，而免赔额则是您需要自行承担的部分。这两个因素直接影响到您何时能够获得赔付以及赔付的金额。再者，仔细阅读保险条款，特别是关于赔付比例、赔付上限和除外责任的部分。这有助于您了解在哪些情况下能够获得赔付，以及赔付的具体金额。此外，考虑保险公司的服务质量和理赔效率。一个好的保险公司不仅能够提供全面的保障，还能在您需要时快速响应，简化理赔流程。最后，不要忽视续保条件。一些医疗险在您首次购买时可能条件宽松，但续保时可能会有更严格的健康要求或更高的保费。因此，选择一款续保条件友好的医疗险，可以为您提供更长期的保障。总之，购买医疗险是一项需要细致考虑的决定。通过以上几点，您可以更有针对性地选择适合自己的医疗险，确保在需要时能够得到有效的保障。

四. 真实案例分享：医疗险如何帮您解忧？

小李是南宁的一名普通上班族，平时身体健康，很少去医院。去年初，他突然感到腹部剧痛，去医院检查后发现是急性阑尾炎，需要立即手术。手术费用加上住院费，总共花费了近2万元。幸好小李之前购买了普惠医疗险，根据保险合同，他报销了70%的费用，自己只需承担6000元。这笔报销款大大减轻了他的经济压力，让他能够安心养病，不必为医疗费用发愁。通过这次经历，小李深刻体会到医疗险的重要性，建议身边的朋友也尽早购买。

小张是广州的一名自由职业者，收入不稳定，平时也很少关注保险。去年底，他因意外摔伤导致骨折，住院治疗花费了3万元。由于没有购买医疗险，他只能自费承担全部费用。这次意外让小张意识到医疗险的必要性，于是他立即购买了一份医疗险。没想到，几个月后他因肠胃炎住院，这次医疗险报销了80%的费用，自己只需支付6000元。小张感慨道，医疗险真是‘雪中送炭’，尤其是对于收入不稳定的自由职业者来说，更是一份重要的保障。

王阿姨是南宁的一名退休老人，平时身体还算硬朗，但年纪大了难免有些小毛病。去年她因高血压住院，花费了1.5万元。幸好她早年为家人和自己购买了医疗险，这次报销了60%的费用，自己只需支付6000元。王阿姨说，医疗险对老年人尤其重要，因为年纪大了，医疗费用会越来越高，有了医疗险，不仅减轻了经济负担，也让子女们少操心。

陈先生是广州的一名年轻父亲，平时工作忙碌，很少关注保险。去年他的孩子因肺炎住院，花费了2万元。由于没有给孩子购买医疗险，他只能自费承担全部费用。这次经历让陈先生意识到，孩子的健康同样需要保障。于是他立即为孩子购买了一份医疗险，没想到几个月后孩子因感冒住院，这次医疗险报销了75%的费用，自己只需支付5000元。陈先生说，医疗险不仅是对自己的保障，更是对家人的一份责任。

通过这些真实案例，我们可以看到，医疗险在不同场景下都能发挥重要作用。无论是突发疾病、意外受伤，还是日常小病，医疗险都能为我们减轻经济负担，提供一份安心保障。建议大家根据自身情况，尽早购买合适的医疗险，为自己和家人的健康保驾护航。

五. 不同人群的医疗险购买指南

对于刚步入职场的年轻人，医疗险的选择应以基础保障为主。建议选择保费较低、保障范围涵盖常见疾病和意外伤害的医疗险。例如，小李，23岁，刚参加工作，收入有限，他选择了一款年保费仅几百元，但涵盖门诊和住院费用的医疗险，这样既不会给生活带来负担，又能获得基本保障。

对于有家庭的已婚人士，医疗险的选择应更注重全面性和家庭保障。建议选择涵盖家庭成员共享保额的产品，同时关注重疾保障和住院津贴。例如，张先生，35岁，已婚有小孩，他选择了一款家庭共享保额的医疗险，全家人都能享受到保障，而且重疾保障和住院津贴也让他更安心。

对于中老年人，医疗险的选择应侧重于慢性病和重大疾病的保障。建议选择保费相对较高，但保障范围广、赔付比例高的医疗险。例如，王阿姨，60岁，有高血压和糖尿病，她选择了一款专门针对中老年人的医疗险，虽然年保费稍高，但涵盖了慢性病管理和重大疾病的治疗费用，让她和家人都感到安心。

对于自由职业者和个体经营者，医疗险的选择应注重灵活性和高保障。建议选择可自由调整保额和保障期限的产品，同时关注意外伤害和重大疾病的保障。例如，刘先生，40岁，自由职业者，他选择了一款可根据自身需求调整保额的医疗险，同时附加了意外伤害和重大疾病保障，确保在收入不稳定的情况下也能获得全面的医疗保障。

对于有特殊健康需求的人群，如孕妇、慢性病患者等，医疗险的选择应更加个性化。建议选择针对特定健康需求设计的产品，并仔细阅读保险条款，确保保障范围符合自身需求。例如，李女士，30岁，怀孕期间，她选择了一款专门为孕妇设计的医疗险，涵盖了孕期检查和分娩费用，让她在特殊时期也能得到全面的保障。

结语

无论是南宁的普惠医疗险，还是广州的医疗险报销比例，选择适合自己的保险方案至关重要。通过本文的详细解读和案例分享，我们希望能帮助您更好地理解医疗险的报销机制和购买要点。记住，合理的保险规划不仅能为您的生活增添一份安心，还能在关键时刻提供必要的经济支持。现在就开始行动，为自己和家人选择一份合适的医疗险吧！

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在泰安，保加利亚留学生安晴开启了一场“国泰民安”的体验之旅。她登临泰山，在登山机器人助力下轻松攀爬，感受科技为登山带来的踏实安稳；她走进岱青水蓝的文化园区，体会千年文明所赋予的从容与安定；她还漫游东平湖，沉浸于湖光潋滟的生态美景，享受小城生活特有的安静。这一路，安晴用脚步丈量泰安的山水人文，也真切触摸到这座城名字背后的温暖寓意——国泰民安。

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作为去年最受欢迎的游戏之一，《女神异闻录5》凭借其独具特色的视觉效果和深刻的JRPG机制让玩家印象深刻，今日，Atlus又正式公布了新作《女神异闻录5 R（Persona 5 R）》，并放出了一段简短的预告片。

《女神异闻录5 R》预告：

目前我们还无法得知《女神异闻录5 R》中究竟包含哪些内容，有外媒猜测《女神异闻录5 R》可能会和《女神异闻录4：黄金版》类似，为原版的《女神异闻录5》扩展新的功能和内容。

从Atlus发布的预告片来看，《女神异闻录5 R》将会登陆PS4平台，目前无法确认是否登陆其他游戏平台。官方表示更多信息将会在2019年3月公开，敬请期待。

F1车手市场混乱 奥康被意外伤及

被意外伤及最大的就是奥康。原先雷诺已经同梅赛德斯就“租借”这位年轻的法国车手进行谈判。梅赛德斯运动主管沃尔夫希望奥康能够从印度力量前往雷诺，接受更大的锻炼，尤其是如何与厂商车队的庞大团队一起工作。如今，由于霍肯伯格与雷诺还有一年合同，除非有更大的意外发生，否则奥康要想加入法国车队，至少还得等上一年。

这个夏休期第二个重要事件，就是印度力量确定将被劳伦斯·斯特罗尔领衔的加拿大财团收购。在投资了威廉姆斯二个赛季以后，这位加拿大商人迫切想把儿子兰斯·斯特罗尔送到能够在中上游竞争的车队，印度力量的破产危机给他带来入主车队的机会。当20岁的兰斯·斯特罗尔一只脚已经跨入下赛季的印度力量（车队名字或许将更换）赛车，奥康能否留下都是问题。

佩雷兹当时牺牲自己的名誉向法院申请托管印度力量，显然与车队高层达成了某种协定，合理的猜测是有人答应保住他2019赛季的饭碗。如今车队获得拯救，当事人理当兑现承诺。而且，佩雷兹的经验对车队的赛车研发起着关键作用，并且在赛道上沉稳、冷静，是过去二年拿到年度第四的重要功臣。

但是，如果梅赛德斯决心从下赛季起把斯特罗尔收购的新车队打造成自己的“梯队”，那么佩雷兹还是可能被奥康挤走。不过，因为拥有多家墨西哥企业的支持，他还是会成为中下游车队的香饽饽。

威廉姆斯或许将抢夺佩雷兹。车队将在2019年同时失去斯特罗尔的赞助费和冠名商马天尼，亟需资金注入才能达到其需要的预算。这样一来，因为俄罗斯财团将保证希洛钦继续留在威廉姆斯，所以梅赛德斯把麾下新人拉塞尔送到英国老牌车队的计划就将夭折，沃尔夫不得不为这名可能成为“下一个汉密尔顿”的英国新秀另寻出路。

事实上，令红牛头疼的问题不只是谁来接替里卡多，还有相关的“二队”的车手选择。如果奥地利车队果真大胆与阿隆索合作，事情反而容易一些，那样塞恩斯就将前往迈凯伦，而加斯利留守二队。但是，如果加斯利被提拔去“一队”，那么谁来代表红牛二队比赛？

中规中矩的哈特利可以再留一年，但另一个人选就有些麻烦，因为当前红牛青训系统下成绩最出挑的车手丹·迪克滕姆还不够资格获得超级驾照。唯一可行的，就是提前放走已经与迈凯伦签订合同的技术总监詹姆斯·基（与红牛的雇佣合约至2020年），来换取迈凯伦下属的另一名F2新人兰多·诺里斯。

然而，这些只是车手市场的冰山一角——原本谁都以为阿隆索会推到多米诺骨牌，没想到里卡多的意外之举，让所有人的计划都被打乱。

　　《方案》明确提出，到2027年，全面建成建管护运协调发展的农村公路交通体系，新改建农村公路1.5万公里以上，力争实现建制村通双车道及以上公路比例70%以上，具备条件的乡镇通三级及以上公路比例达到100%，四、五类桥梁及时处置率达到100%，具备条件的农村公路路面技术状况自动化检测率达到100%，建制村公交通达率达85%，农村公路发展总体水平达到全国前列。

　　加强对农村路网优化提升，提高农村公路路网通达深度，是此轮建设重点任务。《方案》要求，有序实施县乡公路升级改造、建制村通双车道公路、20户以上自然村通硬化路（含窄路基路面拓宽改造）及联网路建设，推动农村公路建设项目更多向进村入户倾斜，到2025年，基本实现20户以上自然村通硬化路。

　　同时，鼓励客货邮融合发展。对各地县、乡、村三级物流网络节点体系建设、农村物流服务品牌创建和客货邮共同配送线路运营，实行以奖代补。鼓励具备条件的县级汽车客运站利用现有场地建设公共配送中心，支持各地建设具备客货邮功能的乡镇综合运输服务站，基本实现建制村快递服务全覆盖。积极推进城乡客运车辆捎带邮政快递小件包裹，客货邮合作线路覆盖乡镇数量占比50%以上。

　　在提升农村客运服务水平方面，持续巩固拓展建制村通客车成果，支持有条件的地方推进城乡公交一体化或实施农村客运班线公交化改造，支持具备条件的地方对接开通毗邻地区公交和城际公交，促进全省公交成片联网。到2025年底前，建制村最多一次换乘到达县城比例达到100％。（记者 范克龙）

高中个人总结与反思素材1

　　在这一学年里，本人担任高二年级4、5、6、8、9班的历史教学工作。其中有三个理科班，两个文科班。主要目标是长期计划，一步一个脚印地教好文科班，打好基础。此外，成功备考理科班的全省基础会考。经过自己的努力，在学校领导,班主任的帮助和支持下,我顺利完成了本期工作,获取了很多宝贵的教学经验，取得优秀的成绩，思想有提高，工作有进步。现将具体工作总结如下：

　　首先，在政治思想方面。本人长期坚持学习，努力提高自身的思想政治素质。热爱祖国，拥护党的领导，忠诚人民的教育事业，关爱学生发展，为人师表。遵纪守法，遵从学校的各项，有正确先进的教育思想和观念。

　　其次，在专业知识方面。俗话说“活到老，学到老”。尤其是在当今的信息时代，经济全球化的背景之下，知识瞬间万变，社会日新月异。身为传道授业解惑者，更要不断丰富自身学识，更新思想观念，努力提高自身的.能力。因此，在这一学年了，本人制定了“充电”计划。比如，本人每天看新闻，以运用到教学当中提高课堂教学的时效性;本人先后在网上查阅了一批关于新课程改革的理论。

　　第三，在本学期教学的过程中，我主要做出以下努力：为了尽早针对学生的特点进行会考前辅导使得能够顺利指导教学，我尽量多地向其他科任教师请教教学，把握重点、难点，除此之外还通过检查作业、即时小测、单元测试、复习测试等方法了解他们对历史学科的学习态度与及基础水平。

　　在了解教材与教学方法方面，我开始也存在一些困难。我没有经历高二必修的教学工作，对于课改之后的教学方法要求等新方向无法在短时间内领悟。为了能够尽快熟悉教材与教学方法，我采取了多听课，多参加备课组教研组教研，上公开课以接受老师们的意见，在较短的时间内领悟课改精神理念。在教学中，我严格要求自已，认真备好每一堂课，做到无教案不上课，课堂上做到板书工整，重点突出，语言清晰，不拖堂求上好每一堂课。

　　并且严格要求学生完成课堂作业，批改学生作业及时细致，督促学生及时完成作业。最后是测验方面：狠抓沙场练兵，本期举行了三次月考和四次周考。每次考试后都实行流水阅卷，共同登分，考试后都进行了试卷讲评，针对学生存在的问题进行重点讲解，使学生每考一次提升一次。

　　在以上工作都能做全面到位的提前之下，我们历史组以及整个年级都取得了一个不错的会考成绩。当然在教学过程中，还有一些自身没有意识到的，今后我会多多反省，努力改进。

高中个人总结与反思素材2

　　经过年一年的锻炼，我逐渐熟悉了班主任工作。在学校教导处、政教处和年级的关心帮助下，我圆满完成了这学期的工作。总结起来，高三班这学期主要开展了以下几个方面的工作。

　　一、完善班级管理

　　结合上学期期末的班级调查，调整或明确一些常规的管理制度，比如考勤，值日，卫生，劳动，集会，自修，等逐一目标责任化，制订更能让同学们接纳的违纪处罚措施，做到班级事务事事有法可依，有章可循。

　　二、培训班干部

　　开学初，通过民主选举，竞争上岗，产生新的班干部，每半学期改选一次。每一个部门的班干部都负责班级具体的管理工作，实行班级学习小组向班干部负责，班干部向班长负责，班长向班主任负责的层级管理体制。班干部结合学校政教处的工作安排，每周负责组织一次主题班会，主题班会按计划，实施，班主任总结三环节实行，从而有力提高学生干部的工作能力。

　　三、严格班级常规管理

　　当班级实行层级管理体制后，要不断通过各种形式的工作检查来发现问题和解决问题。一方面，每周召开一次班干部会议，了解同学们对班级的`建议和意见;另一方面，不定时地对班级管理的各个环节进行抽查，比如检查自修纪律，值日劳动，出勤登记，作业交缴等方面，指导班干部对同学违纪行为开展批评与自我批评。

　　四、加强学习方法指导

　　当学生进入高一下学期后，学习成绩有两极分化的态势。为了防止这一现象的产生和漫延，我想了很多办法。利用主题班会，个别谈心，书面交流，鼓励，激将，组织学生现身说法，收集优秀学生经验介绍等形式，从不同角度调动学生的学习积极性，促使他们及时将薄弱科目弥补上来。

　　五、研究性学习结题验收

　　学生从初中到高中第一次接触研究性学习，这是一项把课内学习同社会实践相结合的学习方式。学生在上学期末已经确定了研究性学习的选题方向，在寒假中不少研究性学习小组已经开展了活动，这学期准备进行结题验收。由于指导老师所带的学习小组比较多，班主任对这项工作的督促检查是非常必要的。

　　六、做好双差生的教育转化工作

　　差生的形成原因是多方面的。这学期我通过个别谈心，家访，查看学生学习资料等形式，了解班上后进生的多方面信息，对每一位后进生都设计出详细的帮扶计划。对于纪律差生，让他们明确自己哪些方面违犯了班规校纪，然后严格执行处罚条例。

　　当然我们不能为了处罚学生而进行处罚，为了少让学生出现违纪现象，在日常班干部的班级管理工作中，我就要求班干部对违纪学生多一些事前的暗示，多一些监督，从而有效减少班级学生违纪现象;对于成绩差生，我比较看重他们学习自信心的重塑。创造机会不断鼓励他们，在课余也多一份关心，让他们感受到老师并没有因为成绩差而放弃自己，从而激发出其内心的学习动力，学习一定会慢慢跟上来。在多位教师的共同努力下，班上的，，等同学的学习一年来取得了不同程度的进步。

高中个人总结与反思素材3

　　本学期，由我担任高20__级20班班主任，一学期以来，在学校和年级领导的大力支持下，在各位任课教师的大力帮助下，我班各项工作开展顺利，学习和班级管理方面都取得了长足的进步。现将一学期来的工作总结如下：

　　一、全面深入了解学生，加强班级管理。

　　本学期学生基本稳定下来之后，针对班级内同学的特点，我利用各种时间，全面深入的了解学生。通过个别谈心，小组内谈心等方式，对学生的性格、学习习惯、思想动态进行了较为认真的了解。通过谈心，使20班迅速形成班级凝聚力，对于以后的工作开展奠定了良好的基础。可以说，一学期以来，由于能够及时与学生谈心，班内未出现较严重的违纪现象。

　　在班级管理方面，开学伊始，在班内提出了“精、细、实、严”四字方针。对于班内出现的各种现象，及时进行了解，及时开展工作。对于课堂纪律、自习纪律、住宿等方面，大力选拔负责任的班委同学，配合班主任的工作。平时工作中，多了解学生的一些变化，以便尽早发现班内问题，防患于未然。对确有违纪的同学，做到处理不隔日。对心理上有压力和学习上有负担的同学，及时加以引导和思想沟通，使他们尽快以良好的精神面貌投入到学习中。一学期以来，班级管理做到了稳步提升。

　　二、充分利用班会教育，将班会做成学生德育教育和学习教育的主阵地

　　开学伊始，我对班会课进行了大力的改进。由原来的我的一言堂，变成学生为主体的教育阵地。分别召开了感恩主题、雷锋精神主题、增强凝聚力主题、热爱学校主题、高考备考等主题班会。通过主题班会，学生进行自我教育，收到良好效果。我还充分利用各种时间，向学生推荐各种励志、感恩、高考的主题的文章，与学生一起学习。利用每周班会后的自习课，在班内开展了每周书写周记的活动。一学期以来，学生共书写周记近20篇，通过周记发现了班级内出现的问题和学生的思想动态，教育效果明显。

　　另外，我也十分重视班级文化的建设。通过展板、板报等方式对学生进行教育。进入六月份之后，将本班班级文化向高考主题靠近，制作条幅、板报对学生进行高三教育。

　　三、争取各任课教师的配合，发挥好纽带作用。

　　针对我班学生学习特点，我主动找任课教师及时了解情况。不定期召开班教育组会，对学生的情况进行逐一分析，寻求解决对策。深入课堂，进行听课。对于听课过程中发现的问题，及时和任课教师进行沟通。利用各种机会拉近任课教师和学生之间的距离。在学业水平考试之前的一段时间，针对班内学生的情况，协调任课教师对学生进行辅导，学生学习动力有明显的提高。

　　四、在学习上对学生进行方法的指导，督促学生利用好每一个学习时间。

　　本学期面临学业水平考试，学生学习任务比较重。针对学业水平考试，一方面请任课教师进行学习方法指导，另一方面，请班内学习优秀的同学进行学习经验介绍。学习上注重和学生交流，及时鼓励学生面对困难，迎难而上。在学习时间上，强调珍惜时间的重要性，早自习要求学生尽量早到学校学习，晚自习要求学生提前十分钟进教室。对班内学习靠前的同学进行思想教育，让他们充分利用好课间、下午上课前、晚自习前的时间进行学习，通过谈话，大多数同学能充分利用这些时间，对班内学习氛围的带动起到了良好的'作用。

　　进入六月份之后，针对班内学习优秀的同学，及时帮助他们制定学习计划，及早开展高考备战。另外，我还从往届高三同学手中大量收集高考资料，分发给学习主动的同学，让他们提前进入高考一轮复习。

　　五、积极筹备各项活动，通过活动对学生进行教育

　　本学期学校和年级分别举行了合唱比赛，达标运动会，篮球赛，跑操比赛等活动，班内也组织了乒乓球比赛。通过举办比赛，组织同学们全员积极参与，为活动献计献策，起到了凝聚人心，坚持不懈，拼搏进取的教育意义。

　　六、加强与学生家长的沟通与交流。

　　针对班级同学基础比较薄弱的现状，我及时与家长进行沟通，召开了如何应对高二学习的小型家长会；针对住校生同学宿舍扣分较多的问题，召开了住校生家长会；针对某些男生上课纪律松散，睡觉的情况，又召开了部分男生家长会。在平时的工作中，发现问题，首先向家长了解情况。在解决问题的过程中也及时征求家长的意见。让家长体会到作为班主任的真诚与良苦用心，让家长对班主任产生信任感。通过与家长的交流，我班家长也对我们的班级管理工作感到满意。

　　七、利用课余时间进行理论学习，不断提高自己的工作水平和艺术。

　　班主任工作是一个需要不断学习，不断创新的艺术。所以，平时忙碌的工作之余，我也十分注重理论学习。本学期初，我从图书馆借阅了《做的班主任》《班主任工作漫谈》《班主任兵法》等书籍，利用课余时间学习阅读。学习中还不断的将所学到的知识运用到平时的工作中，收到了良好的效果。平时的工作之余我也积极认真撰写班主任工作日记，将每天的工作进行文字梳理，对自己工作中出现的问题进行认真反思，并和学生一起开通班级教育博客进行班级管理的沟通。

　　回顾一学期以来的工作，作为班主任，我始终严格要求自己，认真履行好班主任一日常规，努力做好班级各项工作。虽然本学期是比较辛苦，但是辛苦中却满含着收获与幸福。当然，我还有很多不足之处，比如：对于后进生的教育不够耐心细心，教育过程中常常会出现急躁、发脾气等现象。工作中还不能做到一丝不苟。这些都是我今后应该努力改正的。我相信，只要付出，就一定会有收获。我也会继续努力，争取早日成为一名真正合格的班主任。

高中个人总结与反思素材4

　　在区发展中心的领导下，经过全区通用技术教师的通力合作，尤其是教研会成员的不懈努力，我们顺利地完成了__区高中通用技术学科的教研计划，着重调动了区通用技术学科教研会成员的工作热情，发挥了区通用技术教研会的作用，促进了全区通用技术教师工作的积极性，有计划、分层次地开展了__区高中通用技术学科的教研活动，落实常规教研活动，强调有效教学，促进了教师的专业发展。现将有关工作总结如下：

　　一、区内交流方面

　　按照既定计划的要求，本学期我们排除困难，开展了我区首届教师专业技能竞赛——说课比赛。本次比赛得到了我区教师的积极响应，来自全区多所高中的优秀教师共聚一堂，共秀技能，赛事取得了圆满的成功。本次活动，增进了我区通用技术教师间的相互了解与交流，对提高老师们的教学水平起到了促进的作用，赛事也丰富了我区的通用技术学科网站资源，充实了我们的日常教研。

　　按照区发展中心的有关精神指导，教研会积极筹备了20__年__区通用技术论文年会的征文活动。一方面多方动员我区通用技术教师积极参与，另一方面密锣紧鼓地成立论文评审委员会。本次论文年会在教研会全体成员的不懈努力下，得到了有条不紊地开展：征文信息的发布、文章的收集、文章的评审、获将信息的发布、论文宣读交流会的召开、相关信息的报道，每一项工作紧凑而有序。本次论文年会提升了我区通用技术教师的论文写作能力，也为我区通用技术教师参加明年的市论文年会比赛做足了准备。

　　由于我区地域较广，多数学校地处农村，交通不便，因此网络教研和交流具有极其重要的作用和意义。为方便我区通用技术教师进行网络教研，我们积极开通区通用技术学科网站。经过不懈的努力，我们建成并应用了区通用技术学科网站，实现了资源网络共享、网络教研、学生作品网络交流等功能，并成功利用学科网站这一平台开展了我区通用技术相关的教研工作，组织教研会成员讨论、研究了学生作品设计方案比赛赛规等文件。学科网站的建设和应用大大地便利了我区通用技术教师的交流与合作，对我区通用技术的教研工作起到了极大的促进作用。

　　二、与市的教研交流

　　除了增强区内教师的交流，设法与区外同行取得更多的联系和交流，进而促进我区通用技术教师的成长，也是教研会的工作及目标之一。在过去的这一学期里，我们积极响应市里开展的各项竞赛活动，动员有能力的教师积极参与市里各种形式的师生竞赛。这些活动包括：__市第四届通用技术优秀教学设计评比活动、__市第一届通用技术课堂教学技能展评活动“同课异构”教学评比、第三届__市通用技术设计与制作展评活动等，其中除设计与制作展评活动仍在进行中外，其它两项活动我区教师取得了优异的成绩，全部等次的奖项均有我区教师的身影，值得一提的是课堂教学技能展评决赛中的八位教师中有两位是我区的教师。这将带给我区通用技术教师极大的鼓舞，为我区通用技术教师的业务提升注入了活力，为我们日后取得更辉煌的成绩夯实了基础。

　　参加市里的竞赛，我们一个也不少，日常市教研交流，我们更不会缺席。一学期来，我区教师相互督促，积极参加市组织的'各次教研活动，在活动中交流、学习、提升个人的业务技能。在以后的市教研活动中，我们将继续保持这种积极的教研态度，不但要按时出席，更要积极活跃，不但要在市教研活动中学习同行们的先进经验、优秀技能，更要大力推广我们的有效教学经验和发扬我们的教学专长技能，扩大我区教师的影响力。

　　经过全区通用技术教师一学期的共用努力，我们的教研取得了一定的成绩，但是仍存在一些问题。由于种种原因我们没能如期举办一课两讲公开课和学生作品展评比赛。此外，学科网站的建设和应用也有待进一步铺开和深入。这些问题将是区通用技术教研会以及区全体通用技术教师以后努力的方向，希望我们的教研活动将更加有效、更有意义，能切实提升我们全区通用技术教师的业务能力，为我区的整体教育事业作出自己应有的贡献。

　　以上是对这学期我区教研会工作的总结，希望通过本次总结，发扬我们的工作优势，暴露我们工作的缺陷，从而帮助我们日后更好地开展教学研究工作。

高中个人总结与反思素材5

　　本学期我担任高二203和206两个班的英语教学工作，刚接手这两个班时，透过和学生交流了解到多数学生对英语学习兴趣不浓，觉得背单词和语法很枯燥，背过后不久就忘记了。看到英语文章满眼是生词，本来想好好看的，但是看一会后讲什么资料不明白，就不想看下去，时间久了就厌恶英语了。在讲授第一课的时候，我按照自己的教学设计，上了一堂自认为明白易懂而又不死板的课，认为教学效果如期理想，结果之后下课一调查，一听同学们反应，才明白我讲的口语大部分同学反应跟不上，而教学的部分资料同学们有的以前从来未学过。于是，我在课后更多的主动走近学生，与他们聊天谈心，增进彼此的了解，从而更进一步了解了学生的状况。一方面，学生英语听，说的潜力相对较弱，授课采用较深的全英教学，同学们还不能适应。另一方面，203班的同学虽然比较活跃，上课气氛用心，但中差生占较大多数，尖子生相对较少。因此，讲得太深，没有照顾到整体。由此能够看出，了解及分析学生实际状况，实事求是，具体问题具体分析，做到因材施教，对授课效果有直接影响。这就是教育学中提到的“备教法的同时要备学生”。这一理论在我的教学实践中得到了验证。因此为了提高学生的成绩，结合我的学生实际，把我的教学分成五个阶段

　　第—阶段，主要是培养学生对英语的学习兴趣，布置任务给小组去，讲故事或者演电影，小品，上课时的前10分钟在全班同学面前表演，这些学生真有表演天赋，有时令全班同学捧腹大笑，一个小组一次轮流着来，经过大约2个月的训练，同学们喜欢上了英语。

　　英语是语言。困此，除了课堂效果之外，还需要让学生多读，多讲，多练。为此，在早读时，口语操练时，我充分利用有效时间，发现问题及时纠正。对部分不自觉的同学还采取强硬背诵等方式，提高他们的潜力。

　　第二阶段，狠抓词汇，交会学生透过语音，构词法，词性，谐音等方式让学生背单词变简单，每一天背诵至少30个单词，循环复习，配合阅读文章加强理解巩固。此刻我的学生不再害怕背单词了。

　　第三阶段，由于下学期升入高三9月份就要考英语听力，多数学生的听力潜力薄弱，听不懂，要求每一天晚上7：30—7：50集中进行听力训练，同时教给学生一些基本的听力技巧。比如带着问题去听，抓重点，注意not，however，thanks等转折词后才是说话者真正要表达的意思，在听的过程中适当的对数字等信息做简单的笔记。

　　第四阶段，精讲多练是我采取的另一个巩固学生所学知识的方法。在课堂上，我少讲精讲，让每位同学做好笔记，掌握知识重点难点，然后给予他们更多的时间练习加以巩固，课后留有适当不同层次的作业让不同层次的学生去练习，这样透过精讲，多练，让学生在听的过程中掌握知识，在练的过程中巩固知识。同时，我又让每位同学准备一个错题本，在我每次评讲习题的过程中，把他们易错的习题和知识点重点记在错题本上，以便于平时有重点地去记忆和理解。事实证明，这一方法切实可行，行之有效。

　　第五阶段，从20--年起云南省的会考要记入高考总分，为了使每一个学生得到这2分，我利用15天左右的时间重点训练会考题，使学生对会考加以重视，并在考试中取得好成绩。

　　听课也是提高自身教学潜力的.一个好方法，只有多听课才能够逐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。听课的主要对象是我们组的优秀老师的课，同时也听其他老师的课。本学期，我听了十多节课，我的收获很大，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。听完课之后，把教师们上课时讲到的记在听课记录上，然后对我自己的备课教案进行修改，将他们很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去，取得了较好的效果。

　　以上就是我在本学期的教学工作总结。由于经验颇浅，许多地方存在不足，期望在未来的日子里，能有机会在各位领导老师的指导下，取得更好成绩。

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蜗旅果汁系列，正是精准踩中这一趋势的“市场新变量”——它不止是一款饮品，更是一套帮经销商解决卖给谁、怎么卖的落地方案。

礼盒先行：

用社交价值撬开市场！

饮品礼盒的核心，从来不是装多少瓶，而是能不能成为消费者的送礼首.选，蜗旅直接把送礼场景焊死在产品基因里，让礼盒从凑数选项变成刚需载体：从梨窝窝燕窝炖雪梨的暖橙礼盒，到桃霏霏百合水蜜桃的玫粉毛毡手提袋、芒嘟嘟芦荟金芒果的薄荷绿毛毡手提袋，蜗旅自带高端感，适配节日探亲、商务伴手、日常拜访等多元场景。

蜗旅果汁饮料每款产品都绑定功能标签——燕窝炖雪梨主打秋冬润喉、百合水蜜桃突出清润解腻、芦荟金芒果突出清爽解腻，让礼盒不止有颜值，更有健康价值。对经销商而言，礼盒装不仅能提升终端客单价更能借助节庆周期快速走量，缓解库存周转压力。

产品卡位：

踩中果汁的细分风口！

当下饮品市场，果汁陷入口味内卷，蜗旅的布局恰好填补了这一空白：它不走单一水果味的老路，而是以“食材复配”造记忆点——芒嘟嘟芦荟金芒果融合芒果的甜与芦荟的润，梨窝窝燕窝炖雪梨兼顾雪梨的清爽与燕窝的质感，桃霏霏百合水蜜桃则揉合了水蜜桃的香甜与百合的清润。

蜗旅果汁饮料既保留水果本味，又通过小众食材组合形成差异化；同时，口感做到甜而不腻、清爽无负担，避开功能果汁饮品=难喝的认知误区，终端试饮转化率比普通果汁高出30%以上。

更关键的是，它锚定25-45岁品质型消费者——这一人群既在意健康属性，也愿意为“口感+包装”付费，复购率高、价格敏感度低，能帮经销商稳定终端动销。

如果说果汁系列是场景破局，那蜗旅苹果黄芪果汁就是品类创新，它把黄芪这一传统养生食材与苹果汁结合，主打轻滋补，切中当下健康焦虑的消费心理。

养生心智：将传统滋补食材“黄芪”与苹果汁创新结合，主打“轻滋补”，切中当下消费者的“健康养生”需求，区别于普通果汁的“无功能属性”；

文化赋能：包装融入“福”字标识+“好果成双祝福成倍”的slogan，让产品成为“承载祝福的载体”，天然适配节庆、伴手礼等场景，送礼属性更强；

包装溢价：采用玻璃瓶装+喜庆礼盒装，跳出塑料瓶的廉价感，终端陈列更吸睛，单瓶溢价空间比普通果汁高出20%；

渠道拓展：可覆盖商超、流通、餐饮等多种渠道，打破果汁饮料的渠道局限，帮经销商拓宽销售半径。

饮品市场从来不缺产品，但缺“能帮经销商解决卖货痛点”的产品。蜗旅用“礼盒+功能+差异化”的组合拳，既给了消费者“愿意买”的理由，也给了经销商“能赚钱”的底气——这或许就是2025年饮品市场里，少有的“确定性增长机会”。

中国住房建设从“住有所居”向“住有优居”转型，宏观政策的指引近年来愈加清晰。

中央提出的“十五五”规划，是实现中国式现代化基础的重要五年，对建材家居行业而言是难得的机遇。规划中明确提出要建设“好房子”，不仅是新建房，也包括存量房产改造与城市更新，这都为建材家居行业带来新的机会。商务部、住建部等多部门亦相继出台政策，聚焦安全、舒适、绿色、智慧的高品质住宅建设，引导产业向高质量升级。

与此同时，市场的另一端正发生着深刻变化，庞大的存量房基数正进入集中翻新期。根据《中国人口普查年鉴2020》，我国楼龄9-23年的存量房屋占比已超过半数，海量住宅集中步入装修改造期，催生了以品质焕新为核心的市场新引擎。

这意味着一个以“焕新”和“改善”为核心驱动的后市场正在崛起。消费者不再满足于“能用”，而是追求“好用”、“舒适”与“个性化”。他们关注产品的环保等级、静音性能、智能化程度以及与整体家居风格的融合度。

但蓬勃的需求与明确的政策导向之下，挑战同样显而易见。

作为与住宅共生共荣的产业，木门行业的发展轨迹与房地产周期紧密相连。过去，乘着地产黄金时代的东风，行业享受了规模快速扩张的红利。然而，当市场进入深度调整期，“内卷”成为从业者口中的高频词。产品功能趋同、营销手段相似、渠道竞争白热化，大量企业陷入低水平重复竞争的循环。消费者对品质、设计与整体解决方案的渴望，与行业部分领域仍陷于价格竞争、创新乏力的现状形成反差。

是以，中央经济工作会议明确部署“以科技创新引领新质生产力发展”，“综合整治‘内卷式’竞争”。但落实到每个企业，究竟如何将打破内卷，将高质量发展的号召，转化为切实的产品力与体验升级？如何在庞大的存量市场中，找到真正引领生活方式的价值增长点？

在此背景下，行业亟需一场真正以技术创新破局、以用户价值重塑生态的深度变革。

当前家居行业的“内卷”，本质是低层次重复竞争与价值创造乏力的体现。企业困于材质、花色、价格的微观比拼，却鲜少能触及用户深层的情感需求与整体体验。TATA木门此次美好人居创新大会，便是希望跳出旧有框架，提供真正提升人民生活品质的有效供给。

在变幻的市场中，长期的战略定力是抵御风险、穿越周期的基石。TATA木门在行业中展现出的向来是“以静制动”的智慧，持续以深度创新应对时代变迁、以长期定力穿越行业周期。

自品牌创立之初，TATA木门便锚定“静音”这一细分赛道，秉承 “一米宽，一万米深” 的深耕理念。26年来，这一定位从未漂移，而是随着技术演进与用户需求变化不断深化、拓宽。如今，TATA木门已累计190余项核心专利、研发投入持续高于行业平均水平、荣获沙利文认证的“2024年中国静音木门销量第一”，这些硬核数据是其专注力的证明。

而聚焦定力之上的革新，TATA木门自2012年首次新品发布会以来，从未缺席每一次与行业的深度对话。从最初革命性的45°斜口软磁吸技术，到持续深挖静音技术研发专业级降噪门，再到近年外拓出“门墙一体化”空间解决方案，TATA木门的每一步都牢牢锚定“降噪静音”这一核心赛道，践行着“一米宽，一万米深”的极致专注，同时能够清晰看到一条从“产品创新”到“场景解决方案”，再趋向“生态构建”的演进路径。

十四载坚持，发布会早已超越单纯的新品秀场，更成为观察行业技术趋势与战略走向的风向标，以及静音生活理念的布道场。据悉，TATA木门将在此次创新大会上，正式发布其里程碑式的“整家新静界解决方案”，标志着未来产品方向正式完成“从一扇门到一个家”的生态跃迁。

尽管具体新品细节仍未释出，但“全场景”与“新静界”的关键词已足以引爆想象。

此次创新大会的主题颇具深意。“新享法”，意味着用户端全新的体验方式与生活理念；“新静界”，则昭示着在物理静音之上，或将展现出对空间美学、智能互动、情感体验等更高维度“宁静”的追求与突破。

在政策积极倡导、行业迫切需要的背景下，TATA木门如何以其一贯的技术创新基因，回应“好房子”对舒适、安静、绿色、智能的核心要求，特别是如何将静音从一扇门的物理属性，升级为涵盖门、墙、窗乃至整体家居声学环境的 “整家新静界解决方案” ，将是最大的悬念。

12月21日，恰逢冬至，万物蕴藏新生。聚焦从“一扇门”到“一个家”的静音守护升级，这场关乎行业破局方向与未来家形态的答案，静待揭晓。我们期待，TATA木门能以一场超越预期的创新盛宴，引领行业共同奔赴一个更宁静、更美好、更可持续的破局路径。

PChome3月18日消息，明基MA270S，这款定位高端的27英寸5K专业显示器，国行售价8499元，主打苹果色彩生态适配与专业创作场景优化，是摄影师、设计师等创作者的高性价比Mac外接设备优选。同时，支架支持升降、旋转、俯仰调节，内置光线传感器自动调光，双3W扬声器满足基础音频需求。

显示素质方面，搭载5120×2880分辨率5K镜面屏，218 PPI超高像素密度搭配Nano Gloss抗反射涂层，兼顾画面通透感与环境光抗干扰性；色彩表现拉满，实现99% DCI-P3色域覆盖、10-bit色深、ΔE≤2出厂校色，通过VESA DisplayHDR 400认证且支持硬件校准。基础参数方面，450尼特亮度、2000:1静态对比度、5ms响应时间与178°广视角，兼顾画质呈现与日常使用体验。

产品专为Mac生态深度优化，通过Display Pilot 2软件自动识别Mac设备，同步Display P3色彩配置文件，搭配ICCSync多屏色彩同步功能，彻底解决跨设备色差问题；兼容macOS快捷键操控，雷电4一线连可同步传输视频、数据并供电，简化桌面布线。

接口与扩展兼顾全能与便捷，配备双雷电4接口，支持96W/15W反向供电，依托菊花链技术可串联多设备；同时搭载双HDMI 2.1、35W USB-C、双USB-A 3.2 Gen2接口，内置Smart KVM功能，轻松实现键鼠跨设备控制。

（文中图片来源于网络）

前山街道辖区拥有暨大科技园、金嘉创意谷、乐士文化区等成熟OPC创业载体，依托健全的政企校联动机制和全链条创业服务保障，重点支持暨南大学等在珠高校大学生创新创业，助力更多OPC创业想法在前山转化为实际成果。

活动现场，香洲区市场监督管理局为德天智核科技、源起科技、勃勃科技三家企业颁发OPC营业执照，打通营商环境“绿色通道”，切实为OPC创业主体在前山落地发展保驾护航。

在主题分享环节，多位行业大咖各抒己见，带来前沿技术解读与实战创业经验，为青年创客明晰方向、拓宽思路。

其中，暨南大学智能科学与工程学院院长杨光华从AI时代生产力变革视角，解读“一人公司”到“一人军团”的创业新形态，点亮技术赋能创业之路；中国计算机学会（CCF）大湾区办事处主任蓝维维系统梳理OpenClaw到OPC的发展脉络，深入剖析智能体发展的机遇与挑战；极界机器人（珠海）有限公司总经理杨达宁结合自身海外经历与创业实践，分享海归青年运用OPC模式创业的宝贵经验；亚信安全科技股份有限公司广东省办技术顾问杨凡从安全应用角度，分享OpenClaw企业体系化防护方案，为技术应用筑牢安全屏障。

OpenClaw安全使用交流环节中，现场嘉宾、企业代表与暨南大学学子围绕OpenClaw技术应用、OPC创业规划、政策对接、资源匹配等话题展开深入探讨，在思想碰撞中凝聚创新共识。

不少参与者表示，本次活动不仅深入了解了OpenClaw与OPC的发展内涵，汲取了前沿技术与创业干货，更结识了志同道合的伙伴，为后续创业探索积累了宝贵资源。

前山街道党工委书记吴标表示，前山街道将持续优化辖区创业营商环境，完善全链条创业服务体系，聚焦青年创业核心需求开展更多赋能活动，全力破解创业难点堵点，助力更多青年创客在前山落地生根、逐梦成长，为辖区数字经济与人工智能产业高质量发展注入源源不断的青春活力。

2017F1车手积分TOP榜 法拉利维特尔141分居首位

北京时间6月12日消息，在今日进行的2017赛季F1加拿大大奖赛正赛中，从杆位出发的梅赛德斯车手汉密尔顿发挥稳定，最终率先冲过终点获得本站比赛的冠军，博塔斯获得第2名帮助梅赛德斯完成了1+2的方程式，红牛车队的里卡多获得第三名，维特尔起步被维斯塔潘超越,赛车还受到了损伤，最终只获得第4名，而维斯塔潘和阿隆索均因为赛车故障中途退赛。

2017F1车手积分TOP榜 法拉利维特尔141分居首位

在目前的车手积分榜上，维特尔继续领跑，他的积分为141分，汉密尔顿以129分排名第二，博塔斯以93分排名第三，接下来依次是莱科宁的73分和里卡多的67分。

高中个人总结与反思素材1

　　在这一学年里，本人担任高二年级4、5、6、8、9班的历史教学工作。其中有三个理科班，两个文科班。主要目标是长期计划，一步一个脚印地教好文科班，打好基础。此外，成功备考理科班的全省基础会考。经过自己的努力，在学校领导,班主任的帮助和支持下,我顺利完成了本期工作,获取了很多宝贵的教学经验，取得优秀的成绩，思想有提高，工作有进步。现将具体工作总结如下：

　　首先，在政治思想方面。本人长期坚持学习，努力提高自身的思想政治素质。热爱祖国，拥护党的领导，忠诚人民的教育事业，关爱学生发展，为人师表。遵纪守法，遵从学校的各项，有正确先进的教育思想和观念。

　　其次，在专业知识方面。俗话说“活到老，学到老”。尤其是在当今的信息时代，经济全球化的背景之下，知识瞬间万变，社会日新月异。身为传道授业解惑者，更要不断丰富自身学识，更新思想观念，努力提高自身的.能力。因此，在这一学年了，本人制定了“充电”计划。比如，本人每天看新闻，以运用到教学当中提高课堂教学的时效性;本人先后在网上查阅了一批关于新课程改革的理论。

　　第三，在本学期教学的过程中，我主要做出以下努力：为了尽早针对学生的特点进行会考前辅导使得能够顺利指导教学，我尽量多地向其他科任教师请教教学，把握重点、难点，除此之外还通过检查作业、即时小测、单元测试、复习测试等方法了解他们对历史学科的学习态度与及基础水平。

　　在了解教材与教学方法方面，我开始也存在一些困难。我没有经历高二必修的教学工作，对于课改之后的教学方法要求等新方向无法在短时间内领悟。为了能够尽快熟悉教材与教学方法，我采取了多听课，多参加备课组教研组教研，上公开课以接受老师们的意见，在较短的时间内领悟课改精神理念。在教学中，我严格要求自已，认真备好每一堂课，做到无教案不上课，课堂上做到板书工整，重点突出，语言清晰，不拖堂求上好每一堂课。

　　并且严格要求学生完成课堂作业，批改学生作业及时细致，督促学生及时完成作业。最后是测验方面：狠抓沙场练兵，本期举行了三次月考和四次周考。每次考试后都实行流水阅卷，共同登分，考试后都进行了试卷讲评，针对学生存在的问题进行重点讲解，使学生每考一次提升一次。

　　在以上工作都能做全面到位的提前之下，我们历史组以及整个年级都取得了一个不错的会考成绩。当然在教学过程中，还有一些自身没有意识到的，今后我会多多反省，努力改进。

高中个人总结与反思素材2

　　经过年一年的锻炼，我逐渐熟悉了班主任工作。在学校教导处、政教处和年级的关心帮助下，我圆满完成了这学期的工作。总结起来，高三班这学期主要开展了以下几个方面的工作。

　　一、完善班级管理

　　结合上学期期末的班级调查，调整或明确一些常规的管理制度，比如考勤，值日，卫生，劳动，集会，自修，等逐一目标责任化，制订更能让同学们接纳的违纪处罚措施，做到班级事务事事有法可依，有章可循。

　　二、培训班干部

　　开学初，通过民主选举，竞争上岗，产生新的班干部，每半学期改选一次。每一个部门的班干部都负责班级具体的管理工作，实行班级学习小组向班干部负责，班干部向班长负责，班长向班主任负责的层级管理体制。班干部结合学校政教处的工作安排，每周负责组织一次主题班会，主题班会按计划，实施，班主任总结三环节实行，从而有力提高学生干部的工作能力。

　　三、严格班级常规管理

　　当班级实行层级管理体制后，要不断通过各种形式的工作检查来发现问题和解决问题。一方面，每周召开一次班干部会议，了解同学们对班级的`建议和意见;另一方面，不定时地对班级管理的各个环节进行抽查，比如检查自修纪律，值日劳动，出勤登记，作业交缴等方面，指导班干部对同学违纪行为开展批评与自我批评。

　　四、加强学习方法指导

　　当学生进入高一下学期后，学习成绩有两极分化的态势。为了防止这一现象的产生和漫延，我想了很多办法。利用主题班会，个别谈心，书面交流，鼓励，激将，组织学生现身说法，收集优秀学生经验介绍等形式，从不同角度调动学生的学习积极性，促使他们及时将薄弱科目弥补上来。

　　五、研究性学习结题验收

　　学生从初中到高中第一次接触研究性学习，这是一项把课内学习同社会实践相结合的学习方式。学生在上学期末已经确定了研究性学习的选题方向，在寒假中不少研究性学习小组已经开展了活动，这学期准备进行结题验收。由于指导老师所带的学习小组比较多，班主任对这项工作的督促检查是非常必要的。

　　六、做好双差生的教育转化工作

　　差生的形成原因是多方面的。这学期我通过个别谈心，家访，查看学生学习资料等形式，了解班上后进生的多方面信息，对每一位后进生都设计出详细的帮扶计划。对于纪律差生，让他们明确自己哪些方面违犯了班规校纪，然后严格执行处罚条例。

　　当然我们不能为了处罚学生而进行处罚，为了少让学生出现违纪现象，在日常班干部的班级管理工作中，我就要求班干部对违纪学生多一些事前的暗示，多一些监督，从而有效减少班级学生违纪现象;对于成绩差生，我比较看重他们学习自信心的重塑。创造机会不断鼓励他们，在课余也多一份关心，让他们感受到老师并没有因为成绩差而放弃自己，从而激发出其内心的学习动力，学习一定会慢慢跟上来。在多位教师的共同努力下，班上的，，等同学的学习一年来取得了不同程度的进步。

高中个人总结与反思素材3

　　本学期，由我担任高20__级20班班主任，一学期以来，在学校和年级领导的大力支持下，在各位任课教师的大力帮助下，我班各项工作开展顺利，学习和班级管理方面都取得了长足的进步。现将一学期来的工作总结如下：

　　一、全面深入了解学生，加强班级管理。

　　本学期学生基本稳定下来之后，针对班级内同学的特点，我利用各种时间，全面深入的了解学生。通过个别谈心，小组内谈心等方式，对学生的性格、学习习惯、思想动态进行了较为认真的了解。通过谈心，使20班迅速形成班级凝聚力，对于以后的工作开展奠定了良好的基础。可以说，一学期以来，由于能够及时与学生谈心，班内未出现较严重的违纪现象。

　　在班级管理方面，开学伊始，在班内提出了“精、细、实、严”四字方针。对于班内出现的各种现象，及时进行了解，及时开展工作。对于课堂纪律、自习纪律、住宿等方面，大力选拔负责任的班委同学，配合班主任的工作。平时工作中，多了解学生的一些变化，以便尽早发现班内问题，防患于未然。对确有违纪的同学，做到处理不隔日。对心理上有压力和学习上有负担的同学，及时加以引导和思想沟通，使他们尽快以良好的精神面貌投入到学习中。一学期以来，班级管理做到了稳步提升。

　　二、充分利用班会教育，将班会做成学生德育教育和学习教育的主阵地

　　开学伊始，我对班会课进行了大力的改进。由原来的我的一言堂，变成学生为主体的教育阵地。分别召开了感恩主题、雷锋精神主题、增强凝聚力主题、热爱学校主题、高考备考等主题班会。通过主题班会，学生进行自我教育，收到良好效果。我还充分利用各种时间，向学生推荐各种励志、感恩、高考的主题的文章，与学生一起学习。利用每周班会后的自习课，在班内开展了每周书写周记的活动。一学期以来，学生共书写周记近20篇，通过周记发现了班级内出现的问题和学生的思想动态，教育效果明显。

　　另外，我也十分重视班级文化的建设。通过展板、板报等方式对学生进行教育。进入六月份之后，将本班班级文化向高考主题靠近，制作条幅、板报对学生进行高三教育。

　　三、争取各任课教师的配合，发挥好纽带作用。

　　针对我班学生学习特点，我主动找任课教师及时了解情况。不定期召开班教育组会，对学生的情况进行逐一分析，寻求解决对策。深入课堂，进行听课。对于听课过程中发现的问题，及时和任课教师进行沟通。利用各种机会拉近任课教师和学生之间的距离。在学业水平考试之前的一段时间，针对班内学生的情况，协调任课教师对学生进行辅导，学生学习动力有明显的提高。

　　四、在学习上对学生进行方法的指导，督促学生利用好每一个学习时间。

　　本学期面临学业水平考试，学生学习任务比较重。针对学业水平考试，一方面请任课教师进行学习方法指导，另一方面，请班内学习优秀的同学进行学习经验介绍。学习上注重和学生交流，及时鼓励学生面对困难，迎难而上。在学习时间上，强调珍惜时间的重要性，早自习要求学生尽量早到学校学习，晚自习要求学生提前十分钟进教室。对班内学习靠前的同学进行思想教育，让他们充分利用好课间、下午上课前、晚自习前的时间进行学习，通过谈话，大多数同学能充分利用这些时间，对班内学习氛围的带动起到了良好的'作用。

　　进入六月份之后，针对班内学习优秀的同学，及时帮助他们制定学习计划，及早开展高考备战。另外，我还从往届高三同学手中大量收集高考资料，分发给学习主动的同学，让他们提前进入高考一轮复习。

　　五、积极筹备各项活动，通过活动对学生进行教育

　　本学期学校和年级分别举行了合唱比赛，达标运动会，篮球赛，跑操比赛等活动，班内也组织了乒乓球比赛。通过举办比赛，组织同学们全员积极参与，为活动献计献策，起到了凝聚人心，坚持不懈，拼搏进取的教育意义。

　　六、加强与学生家长的沟通与交流。

　　针对班级同学基础比较薄弱的现状，我及时与家长进行沟通，召开了如何应对高二学习的小型家长会；针对住校生同学宿舍扣分较多的问题，召开了住校生家长会；针对某些男生上课纪律松散，睡觉的情况，又召开了部分男生家长会。在平时的工作中，发现问题，首先向家长了解情况。在解决问题的过程中也及时征求家长的意见。让家长体会到作为班主任的真诚与良苦用心，让家长对班主任产生信任感。通过与家长的交流，我班家长也对我们的班级管理工作感到满意。

　　七、利用课余时间进行理论学习，不断提高自己的工作水平和艺术。

　　班主任工作是一个需要不断学习，不断创新的艺术。所以，平时忙碌的工作之余，我也十分注重理论学习。本学期初，我从图书馆借阅了《做的班主任》《班主任工作漫谈》《班主任兵法》等书籍，利用课余时间学习阅读。学习中还不断的将所学到的知识运用到平时的工作中，收到了良好的效果。平时的工作之余我也积极认真撰写班主任工作日记，将每天的工作进行文字梳理，对自己工作中出现的问题进行认真反思，并和学生一起开通班级教育博客进行班级管理的沟通。

　　回顾一学期以来的工作，作为班主任，我始终严格要求自己，认真履行好班主任一日常规，努力做好班级各项工作。虽然本学期是比较辛苦，但是辛苦中却满含着收获与幸福。当然，我还有很多不足之处，比如：对于后进生的教育不够耐心细心，教育过程中常常会出现急躁、发脾气等现象。工作中还不能做到一丝不苟。这些都是我今后应该努力改正的。我相信，只要付出，就一定会有收获。我也会继续努力，争取早日成为一名真正合格的班主任。

高中个人总结与反思素材4

　　在区发展中心的领导下，经过全区通用技术教师的通力合作，尤其是教研会成员的不懈努力，我们顺利地完成了__区高中通用技术学科的教研计划，着重调动了区通用技术学科教研会成员的工作热情，发挥了区通用技术教研会的作用，促进了全区通用技术教师工作的积极性，有计划、分层次地开展了__区高中通用技术学科的教研活动，落实常规教研活动，强调有效教学，促进了教师的专业发展。现将有关工作总结如下：

　　一、区内交流方面

　　按照既定计划的要求，本学期我们排除困难，开展了我区首届教师专业技能竞赛——说课比赛。本次比赛得到了我区教师的积极响应，来自全区多所高中的优秀教师共聚一堂，共秀技能，赛事取得了圆满的成功。本次活动，增进了我区通用技术教师间的相互了解与交流，对提高老师们的教学水平起到了促进的作用，赛事也丰富了我区的通用技术学科网站资源，充实了我们的日常教研。

　　按照区发展中心的有关精神指导，教研会积极筹备了20__年__区通用技术论文年会的征文活动。一方面多方动员我区通用技术教师积极参与，另一方面密锣紧鼓地成立论文评审委员会。本次论文年会在教研会全体成员的不懈努力下，得到了有条不紊地开展：征文信息的发布、文章的收集、文章的评审、获将信息的发布、论文宣读交流会的召开、相关信息的报道，每一项工作紧凑而有序。本次论文年会提升了我区通用技术教师的论文写作能力，也为我区通用技术教师参加明年的市论文年会比赛做足了准备。

　　由于我区地域较广，多数学校地处农村，交通不便，因此网络教研和交流具有极其重要的作用和意义。为方便我区通用技术教师进行网络教研，我们积极开通区通用技术学科网站。经过不懈的努力，我们建成并应用了区通用技术学科网站，实现了资源网络共享、网络教研、学生作品网络交流等功能，并成功利用学科网站这一平台开展了我区通用技术相关的教研工作，组织教研会成员讨论、研究了学生作品设计方案比赛赛规等文件。学科网站的建设和应用大大地便利了我区通用技术教师的交流与合作，对我区通用技术的教研工作起到了极大的促进作用。

　　二、与市的教研交流

　　除了增强区内教师的交流，设法与区外同行取得更多的联系和交流，进而促进我区通用技术教师的成长，也是教研会的工作及目标之一。在过去的这一学期里，我们积极响应市里开展的各项竞赛活动，动员有能力的教师积极参与市里各种形式的师生竞赛。这些活动包括：__市第四届通用技术优秀教学设计评比活动、__市第一届通用技术课堂教学技能展评活动“同课异构”教学评比、第三届__市通用技术设计与制作展评活动等，其中除设计与制作展评活动仍在进行中外，其它两项活动我区教师取得了优异的成绩，全部等次的奖项均有我区教师的身影，值得一提的是课堂教学技能展评决赛中的八位教师中有两位是我区的教师。这将带给我区通用技术教师极大的鼓舞，为我区通用技术教师的业务提升注入了活力，为我们日后取得更辉煌的成绩夯实了基础。

　　参加市里的竞赛，我们一个也不少，日常市教研交流，我们更不会缺席。一学期来，我区教师相互督促，积极参加市组织的'各次教研活动，在活动中交流、学习、提升个人的业务技能。在以后的市教研活动中，我们将继续保持这种积极的教研态度，不但要按时出席，更要积极活跃，不但要在市教研活动中学习同行们的先进经验、优秀技能，更要大力推广我们的有效教学经验和发扬我们的教学专长技能，扩大我区教师的影响力。

　　经过全区通用技术教师一学期的共用努力，我们的教研取得了一定的成绩，但是仍存在一些问题。由于种种原因我们没能如期举办一课两讲公开课和学生作品展评比赛。此外，学科网站的建设和应用也有待进一步铺开和深入。这些问题将是区通用技术教研会以及区全体通用技术教师以后努力的方向，希望我们的教研活动将更加有效、更有意义，能切实提升我们全区通用技术教师的业务能力，为我区的整体教育事业作出自己应有的贡献。

　　以上是对这学期我区教研会工作的总结，希望通过本次总结，发扬我们的工作优势，暴露我们工作的缺陷，从而帮助我们日后更好地开展教学研究工作。

高中个人总结与反思素材5

　　本学期我担任高二203和206两个班的英语教学工作，刚接手这两个班时，透过和学生交流了解到多数学生对英语学习兴趣不浓，觉得背单词和语法很枯燥，背过后不久就忘记了。看到英语文章满眼是生词，本来想好好看的，但是看一会后讲什么资料不明白，就不想看下去，时间久了就厌恶英语了。在讲授第一课的时候，我按照自己的教学设计，上了一堂自认为明白易懂而又不死板的课，认为教学效果如期理想，结果之后下课一调查，一听同学们反应，才明白我讲的口语大部分同学反应跟不上，而教学的部分资料同学们有的以前从来未学过。于是，我在课后更多的主动走近学生，与他们聊天谈心，增进彼此的了解，从而更进一步了解了学生的状况。一方面，学生英语听，说的潜力相对较弱，授课采用较深的全英教学，同学们还不能适应。另一方面，203班的同学虽然比较活跃，上课气氛用心，但中差生占较大多数，尖子生相对较少。因此，讲得太深，没有照顾到整体。由此能够看出，了解及分析学生实际状况，实事求是，具体问题具体分析，做到因材施教，对授课效果有直接影响。这就是教育学中提到的“备教法的同时要备学生”。这一理论在我的教学实践中得到了验证。因此为了提高学生的成绩，结合我的学生实际，把我的教学分成五个阶段

　　第—阶段，主要是培养学生对英语的学习兴趣，布置任务给小组去，讲故事或者演电影，小品，上课时的前10分钟在全班同学面前表演，这些学生真有表演天赋，有时令全班同学捧腹大笑，一个小组一次轮流着来，经过大约2个月的训练，同学们喜欢上了英语。

　　英语是语言。困此，除了课堂效果之外，还需要让学生多读，多讲，多练。为此，在早读时，口语操练时，我充分利用有效时间，发现问题及时纠正。对部分不自觉的同学还采取强硬背诵等方式，提高他们的潜力。

　　第二阶段，狠抓词汇，交会学生透过语音，构词法，词性，谐音等方式让学生背单词变简单，每一天背诵至少30个单词，循环复习，配合阅读文章加强理解巩固。此刻我的学生不再害怕背单词了。

　　第三阶段，由于下学期升入高三9月份就要考英语听力，多数学生的听力潜力薄弱，听不懂，要求每一天晚上7：30—7：50集中进行听力训练，同时教给学生一些基本的听力技巧。比如带着问题去听，抓重点，注意not，however，thanks等转折词后才是说话者真正要表达的意思，在听的过程中适当的对数字等信息做简单的笔记。

　　第四阶段，精讲多练是我采取的另一个巩固学生所学知识的方法。在课堂上，我少讲精讲，让每位同学做好笔记，掌握知识重点难点，然后给予他们更多的时间练习加以巩固，课后留有适当不同层次的作业让不同层次的学生去练习，这样透过精讲，多练，让学生在听的过程中掌握知识，在练的过程中巩固知识。同时，我又让每位同学准备一个错题本，在我每次评讲习题的过程中，把他们易错的习题和知识点重点记在错题本上，以便于平时有重点地去记忆和理解。事实证明，这一方法切实可行，行之有效。

　　第五阶段，从20--年起云南省的会考要记入高考总分，为了使每一个学生得到这2分，我利用15天左右的时间重点训练会考题，使学生对会考加以重视，并在考试中取得好成绩。

　　听课也是提高自身教学潜力的.一个好方法，只有多听课才能够逐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。听课的主要对象是我们组的优秀老师的课，同时也听其他老师的课。本学期，我听了十多节课，我的收获很大，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。听完课之后，把教师们上课时讲到的记在听课记录上，然后对我自己的备课教案进行修改，将他们很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去，取得了较好的效果。

　　以上就是我在本学期的教学工作总结。由于经验颇浅，许多地方存在不足，期望在未来的日子里，能有机会在各位领导老师的指导下，取得更好成绩。

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　　省教育考试院提醒，请考生务必认真阅读准考证上的考生须知等内容，凭准考证和身份证按规定时间和准考证上各科目的考场、座位号参加考试。准考证正、反两面在使用期间均不得涂改、书写，否则在考试过程中发现，将按作弊处理。

　　院校自主命题科目考试由各招生院校自行组织，考试时间、地点、要求等相关考试安排，由相关招生院校自行公布。请考生密切关注相关安排，及时赴考。

　　在考试用品方面，省统考科目《基础会计学》允许考生携带没有存储和网络功能的计算器参加考试；《设计基础》允许考生自带作图用具和材料、不大于4开且干净（无图案、图形等痕迹）的画板或画夹，不得携带色卡、定形液、涂改液和有图案的画板、纸张、资料等物品，除圆规、直尺、三角板之外，禁止携带任何其他辅助制图工具。

　　其他科目除考点有特殊规定外，考生入场时，除2B铅笔、书写黑色字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、透明水杯、透明文具盒（袋、套）外，其他任何物品不准带入考场。严禁携带各种无线通信工具（如手机、无线耳机、电话手表等）、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、不透明的文具盒（袋、套）、不透明水杯（含饮料）等物品进入考场。

　　考试当天，请考生规划好出行线路，选择合理出行方式，提前到达考点，留足入场安检、身份验证时间（自驾车请提前了解考点有无停车场地）。进入考点前，考生应自觉接受监考员等考试工作人员使用智能安检门、金属探测仪、人脸识别身份验证设备等进行安全检查，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试场所的秩序。

　　省教育考试院强调，考生要严格遵守有关法律、法规和考试规定，诚信考试，遵守考点统一发出的考试指令完成考试（考场内挂钟时间仅供参考），在考试过程中如有疑问和诉求，须当场举手提出，确保问题在考场内解决，未处理完毕前不得擅自离开考场。要坚决杜绝考试作弊行为，全部考场均实行全覆盖、全时段网上监控录像，监控视频和后期的录像回放都将作为认定考试违规的依据。考试结束铃响后，应立即停止作答，避免因延迟作答被取消考试成绩。